Rituales de astrología para un amor consciente.

• Empieza por la respiración

  Haz una pausa antes de responder. Nota lo que está presente sin pedirle a tu respiración que actúe.

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  1. Siéntate con comodidad.
  2. Pon una mano en el corazón y otra en el vientre.
  3. Inspira despacio por la nariz.
  4. Haz una pausa suave.
  5. Espira por la boca con un sonido suave.
  6. Hazte una pregunta de tu informe.
  7. Nota qué sensación, recuerdo, imagen o emoción aparece.

• Dale voz a la pregunta

  Tararea con suavidad, vuelve a la pregunta y escucha tus propias palabras.

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  1. Crea un espacio en calma. Si quieres, enciende una vela o pon cerca un objeto que signifique algo.
  2. Lee en voz alta tu pregunta de LoveSigns.
  3. Haz siete respiraciones lentas.
  4. Tararea, o entona una vocal, durante un minuto más o menos, tan alto como te resulte cómodo.
  5. Quédate en silencio.
  6. Escribe lo que aparezca, sin corregir.
  7. Cierra con una elección que puedas llevar a cabo.

  Por ejemplo

  Voy a dejar de ignorar lo que mi cuerpo ya sabe.

  No voy a confundir el deseo con mi valor propio.

  Voy a pedir lo que necesito emocionalmente.

  Voy a dejar que el amor sostenga mi luz, no que la apague.

• Escribe lo que notas

  Pon una frase sincera en la página antes de decidir qué significa.

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  1. Escribe tu pregunta en lo alto de la página.
  2. Sigue escribiendo unos minutos sin corregir nada.
  3. Léelo de nuevo y subraya una frase que se sienta verdadera.
  4. Elige una pequeña acción que salga de ella.

• Deja que el cuerpo se mueva

  Haz un movimiento cómodo y nota qué cambia en tu atención.

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  1. Lee una pregunta de tu informe.
  2. Ponte de pie con los dos pies en el suelo, o siéntate, si te resulta más cómodo.
  3. Deja que el cuerpo se mueva sin coreografía, dentro de lo que te resulte fácil.
  4. Nota si el movimiento quiere abrirse, cerrarse, alcanzar, proteger, esconderse o brillar.
  5. Al final, pon una mano en el corazón y pregunta: ¿qué sabía mi cuerpo antes de que mi mente respondiera?

• Usa un objeto con sentido

  Sostén una piedra o un objeto familiar como recordatorio de una intención que eliges.

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  1. Elige una piedra o un objeto familiar que te recuerde una cualidad que quieres recordar.
  2. Si trabajas con piedras, sus asociaciones tradicionales pueden ayudarte a elegir: cuarzo rosa para la ternura, piedra de luna para el ritmo emocional, cuarzo transparente para la claridad, lapislázuli para la verdad y la voz, cornalina para el calor.
  3. Sostenlo, respira despacio y pregunta: ¿qué cualidad me ayuda a recordar dentro de mí?

  En LoveSigns los cristales no se usan como objetos que fuercen un cambio. Son anclas de intención: algo que sostener con la mano mientras el corazón escucha.

• Sigue el ciclo lunar

  Usa una fase que vuelve como recordatorio para empezar, notar o revisar.

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Prácticas de Venus para recibir y valorarte

La belleza puede convertirse en un pequeño acto de atención. Explora una reflexión con un espejo, un diario o tu propia voz, y nota qué quieres empezar a valorar en ti.